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首先，该项研究持续了一年，共招募了130名年龄在26-58岁的健康成年人。受试者随机分为两组：中高强度有氧运动组和常规护理对照组。有氧运动组的受试者每周在实验室完成两次专业指导下的60分钟有氧训练，同时配合居家锻炼，使每周的有氧运动量达到约150分钟，这一运动量与美国运动医学学会的建议标准相符。
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其次，The NBA could make a legitimate argument that it hosts the very best athletes in the world. Sure, the NFL might disagree. And rugby definitely attracts some special specimens. But the NBA has a bunch of seven footers dunking on each other. That's tough to beat.
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第三，经常打羽毛球对身体健康非常有益。视觉中国|图
此外，它配备了一颗 192 线激光雷达，具备 250m 的超远探测距离和 30cm 小目标物的精准识别能力，即便在雨雾天气中和夜间也能正常使用。，这一点在博客中也有详细论述
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